martes, 26 de enero de 2010

Del 20 al 25 y se acabo la semanaaaa...


Digo que se acabo la semana, por que no queda otro remedioooo.... cansado de mojarme el culo con la flaca, se me ocurrió adaptar un guardabarros a la rueda trasera y al cortar una esquina con un cúter para que no pegase en el freno, se me fue la manoooooo.... y 6 puntos de suturaaaa....justo por encima del dedo indice, asi que no puedo cerrar la manooo... bufffff!!! tengo tres días libres y lo deberes para esta semana eran: Lu:70 - Mar:50- Mier:70 kilometros y nos hemos quedado en los primeros 70km.... semana perdidaaaaa.... y ya veremos si puedo con la de spinnig.... aaaaayyyyssssss



Esoooo siiii heee!! el guardabarros lo he puesto por coj.....es!! jejeje
ENTRENOS :
día 20: sesión de recuperación de spinning 45 minutos 60/65% ppm.
dia 21: sesión de spinning 70/85% ppm
dia 22: sesión de spinning 70/75% ppm
Dia 23: descanso
dia 24: 1,30h de rodillo 60/70% ppm
dia 25: 70 km de carretera, ppm: 143 de media

Buenoooo... y hay se acaba todoooo.... oñooooooo!! que mala pataaaaa!!
Tened cuidado hay fueraaaa ( y en casa tambiennnn!! jejeje)

8 comentarios:

Nevado dijo...

y tu cuidate mucho campeon!!

Arreplegatsbtt dijo...

Menudo tatuaje te has marcado... Mala suerte!!!!

Cuidadin con la recuperación!!!

toño dijo...

Jorge... que mala pata tiooo... que dos dias me voy a perder...
Gracias crack.

Arreplegats... mas que un tatuaje... parecia una huchaaa... jeje
gràcies, ja tindrem cura.

Susana dijo...

neneee...hasta a maguiber le fallan sus inventosss jeje
Cuidate esas manitasss....
UN MUXU

Karracolina dijo...

PERO Buenoooooooo!!!! no se te puede dejar ninguna herramienta...eso sí te quedo el apaño estupendo...(no veo los restos de sangre que tuvo que ser la bomba) ;-)

mingorb dijo...

Toño, veo que tú con algo afilado en la mano eres un peligro, no creo que curres de carnicero ¿no?, jajaja.

Cuídate mucho campeón.

sebas dijo...

Pues si que te a quedado apañado el invento y como dices que lo has hecho?
A cuidarse tocan.
Un saludo

toño dijo...

Susana... no miii llames maguiberrrr!! jeje o en la proxima chapuza casera te dejo sin luz.... jejeje
Gracias wuapaaaa
MUXUUUU

Karra... que soy muy apañao para las chapuzas, esto solo a sido un pequeño deslizzz...jeje
En caso de hemorragia:
Presión directa
Elevación del miembro(la manooo:-))
tener un botiquin bien majo
y salir pitando para urgenciasss jeje
Graciasss
UN MUXU

Min... yo tengo peligro hasta con un chupeteeee.... jeje
Gracias crack

Sebas... la verdad es que no me a quedado mal.... ya te pondre unas fotitos para que veas como va...
Graciasss
Un saludo