Que friolero soy!! centimetro a centimetro he entrado..... jeje
A tocado entrenamiento suave, que he estado casi un mes de vacaciones y bastante es con que me he animado a meterme....
A tocado entrenamiento suave, que he estado casi un mes de vacaciones y bastante es con que me he animado a meterme....
Para calentar un poquito he empezado con:
La verdad es que he salido contento y con buenas sensaciones, eso si heee!! sin mirar tiempos y a ritmo tranquilito, que un mes pesa y los turrones mas...jeje
500 mts crol
250 mts braza
250 mts espalda
500 mts de ejercicios con aletas, tabla , pull-boy, palas y alguna cosita mas...
La verdad es que he salido contento y con buenas sensaciones, eso si heee!! sin mirar tiempos y a ritmo tranquilito, que un mes pesa y los turrones mas...jeje
Y luego me quejo del kurrooo.... una piscina para mi solitoooo... eso si heee!! esto no es asi siempre.....ya os contare el sábado que empiezan los cursillos de los críos y todo vuelve a la normalidad.....