Salida desde Bibao por Zorroza-Sodupe-Arceniega-Okondo-sudupe y vuelta para bilbo... no nos podemos quejar, estamos teniendo ultima mente un tiempo buenisimo para salir.
Las sensaciones son parecidas a las del otro día... estoy todavía muy alto de pulsaciones, en cuando la cosa se pone cuesta arribaaaa... se me dispara el "patatometro".... la bici de spinning te da un puntito y una buena cadencia peroooo... esta visto que me faltan kilómetros sobre la bici...
La primera hora y media a sido un poquito de evaluación..... subiendo y bajando el ritmo, no acababa de encontrarme agusto, además que me sentía un poquito cansadillo, después de la parada para la barrita las cosas seguian igual.... asi que he tenido que utilizar un pequeño truco que me suele funcionar bastante bien...... parar en una pastelería a por una super barrita!!! jeje.... " un milhojas" de chocolate blanco relleno de crema pastelera y bañado con trocitos de almendra....Huuummmmm.... que ricoooooo.... hidratos de carbono a tutifleee!! azucares y proteínas para levantar un muertoooo!! jeje HUUUMMMMM.... quien a dicho que las "barritas" tienen que ser aburridas????
Buenoooo... el caso es que a funcionadoooo... he tardado 20 minutos menos que a la ida..... 5 km mas de media... y hasta me ha bajado el pulso..... también es verdad que me he enganchado a la primera grupeta que me he cruzado... que eso también ayudaaaa..... que por ciertooo... debian estar enfadados entre ellos.... no veas que palos se daban.... según me a dicho uno , había una apuesta por medio.... consistía en saber cual era el primero que petaba antes y ese pagaría el desayuno.... jejeje asi queeee.... me he dicho Toño esta no es tu guerraaaa.... no sigas o acavas pagándoles el desayunooooo....jejejej Mañana repetimosss.... habia quedado con mi compi Humberto... perooooo... parece ser que esta con la gripe famosa esa de los pollos...jeje el dice que ya a pasado la "A" la "B" y que va por la "C" jeje... nuseeee, a mi me da que es un "RILAO" de mucho cuidaoooo...jeje cuidateeee KALAMBUCOOOO!! jeje
