martes, 13 de octubre de 2009

Martes y 13....

En trece y martes , ni te cases... ni te embarques..... de lo primero.... otravezzzz?? nooooo!! y de lo segundo... pues ... no me vendría mal un viajecito por esos mundos de diossss... aunque de todas formas, ya estoy embarcado en otras aventurillas.... y una de ellas es este blog, donde también revivo, muchas de las cositas que me pasan.....

El otoño ya ha hecho su acto de presencia, hoy aunque a salido el solete, esta mañana hacia frió, me resistía a empezar a taparme, para mi el sol es mas que luz, es fuente de energía y una necesidad , mi cuerpo necesita esos rayitos para sentirse bien y recargarse.... peroooo... el sentido común te dice... que cuando vas en bici... o te tapas... o te moquean las narices.....


Hoy mi ruta habitual de entrenamientos, la he cambiado un poquito... para que no se haga tan monótona....

Bilbao- Zorroza-Sodupe-Okondo- Arzeniega-Gordejuela-Sodupe-Zorroza y para Bilbo...
La verdad es que la primera horita no lo he pasado nada bien, pulsaciones altas y un molesto dolorcillo en la planta del pie, justo donde se apoya en el pedal, no iba nada agusto.... al final, paradita , quitarme la zapatilla y un pequeño masajillo en el pie, parece que han resuelto el problema, creo que no he elegido bien los calcetines, tenia que haberme puesto unos un poquito mas gorditos... tenia los pies helados....
Poquito a poquito el solete ha ido calentando y parece que eso a ayudado a regenerar un poquito mis pilas.... después de pasar Okondo, he empezado a notar un poquito de soltura en mis pies, así que he ido aumentando un poquito la velocidad, hasta llegar a la subida hacia Arceniega, la subida como siempre de menos a mas.... es mi asignatura pendiente, al principio no acabo de encontrar el ritmo adecuado, me atasco... y me cuesta unos kilómetros buscar el punto justo para subir agusto.... luego ya puedo ir soltando piñones y aumentar mi velocidad de subida..... noseeee... eso es algo que siempre me pasa.... quizá tendría que meter mas desnivel en las salidas..... entrenarlo mas... o buscar a alguien que me ayude con eso....

Desde Arceniega, las cosas han ido distintas, después de la barrita y con mas calorcito... me sentía bien , con fuerza en las piernas .... plato grande y la vuelta a sido como un tiro.....

Buenoooo... estoy contentoooo...después del mal empiece, pensé que hoy no iba a ser un día buenoooo.... y al final ..... pasito a pasito voy recuperando las buenas sensaciones....