domingo, 4 de octubre de 2009

Repetimossss...

Olvidado ya el incidente del otro día.... mas o menosss.... he hecho caso a las chicas que son las que mas entienden de estos temas, así que he donado la crema calentadora a "esquimales sin fronteras" (creo que lo van a utilizar para derretir Icebers.... :-)) y me he puesto los manguitos para mitigar el fresquete mañanero...(gracias Noe y Karracolina por vuestros consejos)...hoy he repetido la rutita con la flaca.

Salida desde Bibao por Zorroza-Sodupe-Arceniega-Okondo-sudupe y vuelta para bilbo... no nos podemos quejar, estamos teniendo ultima mente un tiempo buenisimo para salir.
Las sensaciones son parecidas a las del otro día... estoy todavía muy alto de pulsaciones, en cuando la cosa se pone cuesta arribaaaa... se me dispara el "patatometro".... la bici de spinning te da un puntito y una buena cadencia peroooo... esta visto que me faltan kilómetros sobre la bici...
La primera hora y media a sido un poquito de evaluación..... subiendo y bajando el ritmo, no acababa de encontrarme agusto, además que me sentía un poquito cansadillo, después de la parada para la barrita las cosas seguian igual.... asi que he tenido que utilizar un pequeño truco que me suele funcionar bastante bien...... parar en una pastelería a por una super barrita!!! jeje.... " un milhojas" de chocolate blanco relleno de crema pastelera y bañado con trocitos de almendra....Huuummmmm.... que ricoooooo.... hidratos de carbono a tutifleee!! azucares y proteínas para levantar un muertoooo!! jeje HUUUMMMMM.... quien a dicho que las "barritas" tienen que ser aburridas????

Buenoooo... el caso es que a funcionadoooo... he tardado 20 minutos menos que a la ida..... 5 km mas de media... y hasta me ha bajado el pulso..... también es verdad que me he enganchado a la primera grupeta que me he cruzado... que eso también ayudaaaa..... que por ciertooo... debian estar enfadados entre ellos.... no veas que palos se daban.... según me a dicho uno , había una apuesta por medio.... consistía en saber cual era el primero que petaba antes y ese pagaría el desayuno.... jejeje asi queeee.... me he dicho Toño esta no es tu guerraaaa.... no sigas o acavas pagándoles el desayunooooo....jejejej
Mañana repetimosss.... habia quedado con mi compi Humberto... perooooo... parece ser que esta con la gripe famosa esa de los pollos...jeje el dice que ya a pasado la "A" la "B" y que va por la "C" jeje... nuseeee, a mi me da que es un "RILAO" de mucho cuidaoooo...jeje cuidateeee KALAMBUCOOOO!! jeje

5 comentarios:

Annabel dijo...

Jajaja!!! Vuelve a rodar y veras como las pulsacines se equilibran!!! Y me quedo con el Mihojas, que seguro que también es receta de Noe ;-), que la conozco....jajaja, luego se presenta con uno de esos en Can Pau para hacer el café y seguir con su ruta!!

Un abrazo Toño

Susana dijo...

Neneee.. con esas barritas cualquiera se animaa!! jeje
Ya veras como enseguida vuelves a estar atopeeee!!
Que es eso de rilao y kalambuco??? jeje de donde has sacado esos palabros??
UN MUXU

toño dijo...

Annabel... tengo cuatro dias libres para comprobarlo.... te are casoooo...
jajaja... esta Noe.... si que sabe disfrutar de las cosas guenasss, un dia de estos me presento por alli yo tambien... que hay nada mejor que compartir un cafecito y un rico milhojas con buena gente....hummmmm... nadaaaa!! jeje
UN ABRAZOOOOO

Susana... unos churritos recien hechos de esos que tu hacesss... tambien animan un montonnn!!!jeje
Tenemos un extremeño en el kurro, que le a dado por compartir los palabros de su pueblo....
Un abrazo kalambucaaa...jeje

Noe dijo...

Hoy he visto un titular que decia que habia aumentado repentinamente el agujero en la capa de ozono por culpa de una crema enviada a los esquimales.
Tu sabes algo?
juasssss
Me voy a comprar croisanes para tomar con café, jijiji

toño dijo...

Siiiiiiiiiii??? jejeje noooo... si al final la cremita va a ser la culpable del "calentamiento" global del planetaaaaa!!! jajaja
Yo solo seeee... que no se nadaaaa... tu sabes algoooo????
Noe, tan descubiertooo!!! por hay arriba hay alguien que te conoce muy biennnnn!! mandame los croisanes... yo te los escondoooo...jeje
engaaaaaa