martes, 13 de octubre de 2009

Martes y 13....

En trece y martes , ni te cases... ni te embarques..... de lo primero.... otravezzzz?? nooooo!! y de lo segundo... pues ... no me vendría mal un viajecito por esos mundos de diossss... aunque de todas formas, ya estoy embarcado en otras aventurillas.... y una de ellas es este blog, donde también revivo, muchas de las cositas que me pasan.....

El otoño ya ha hecho su acto de presencia, hoy aunque a salido el solete, esta mañana hacia frió, me resistía a empezar a taparme, para mi el sol es mas que luz, es fuente de energía y una necesidad , mi cuerpo necesita esos rayitos para sentirse bien y recargarse.... peroooo... el sentido común te dice... que cuando vas en bici... o te tapas... o te moquean las narices.....


Hoy mi ruta habitual de entrenamientos, la he cambiado un poquito... para que no se haga tan monótona....

Bilbao- Zorroza-Sodupe-Okondo- Arzeniega-Gordejuela-Sodupe-Zorroza y para Bilbo...
La verdad es que la primera horita no lo he pasado nada bien, pulsaciones altas y un molesto dolorcillo en la planta del pie, justo donde se apoya en el pedal, no iba nada agusto.... al final, paradita , quitarme la zapatilla y un pequeño masajillo en el pie, parece que han resuelto el problema, creo que no he elegido bien los calcetines, tenia que haberme puesto unos un poquito mas gorditos... tenia los pies helados....
Poquito a poquito el solete ha ido calentando y parece que eso a ayudado a regenerar un poquito mis pilas.... después de pasar Okondo, he empezado a notar un poquito de soltura en mis pies, así que he ido aumentando un poquito la velocidad, hasta llegar a la subida hacia Arceniega, la subida como siempre de menos a mas.... es mi asignatura pendiente, al principio no acabo de encontrar el ritmo adecuado, me atasco... y me cuesta unos kilómetros buscar el punto justo para subir agusto.... luego ya puedo ir soltando piñones y aumentar mi velocidad de subida..... noseeee... eso es algo que siempre me pasa.... quizá tendría que meter mas desnivel en las salidas..... entrenarlo mas... o buscar a alguien que me ayude con eso....

Desde Arceniega, las cosas han ido distintas, después de la barrita y con mas calorcito... me sentía bien , con fuerza en las piernas .... plato grande y la vuelta a sido como un tiro.....

Buenoooo... estoy contentoooo...después del mal empiece, pensé que hoy no iba a ser un día buenoooo.... y al final ..... pasito a pasito voy recuperando las buenas sensaciones....

5 comentarios:

Susana dijo...

Nadaaa, que me alegro mucho que estes tan contentooo.. con un poquito de paciencia, siempre se consigue lo que uno se propone...
Ya sabes que....
UN MUXUUUU

Ana dijo...

neneee, donde andas que no se te ve el pelo por ningun sitiooo..
Vas a ir al BEC el domingo?? lo mismo me animo, haber si este año me traigo otro pedrusco de esos que tanto te gustan... jeje
Si estas por hay conectateeee... toy aburrida y toda llenita de mocosss!! jeje
UN MUXUUU

Mikel dijo...

Anita guapa!! tu tambien con moquillo? como sigamos con estos frios.. caemos todos.
Esta ultimamente desaparecido, nosee.. me parece a mi, que "alguien" le tiene ultimamente muy entretenido.. jeje
Cuidate guapetona.
engaaaa nenaa

toño dijo...

Susana.. gracias... ya se que...
Un muxuuu

Ana y Mikel... Para un viernes que no salisss... la guerra que daissss!! jeje
Alguien?? te voy a dar yo a ti alguiennnn... jeje
engaaaa, cuidaros esos moquitossss..
Abrazo y muxuuu

Luci dijo...

Que tal estas?? que no se nada de ti desde hace unas semanas, has dejado el blog ukeee??
UN BESUUU