Salidita con soletee...

El lunes me lo tome de descanso y al final el martes también, ando con unos problemillas en la espalda, tengo una hernia discal, desde hace dos años y de vez en cuando me recuerda que esta hay todavía y parece ser que el frío que pase el domingo no le a debido sentar nada bien, perooo... claroooo... no sabe con quien esta jugando...jeje por que esta mañana al levantarme y ver el día que habia salidoooo.... la he mandado al peooo!!... y me he cogido la bici.... como iba a desaprovechar un día así?.... ni locoooo!!

Eso si hee!! mucho mas tranki de lo habitual y acortando un poquito mi ruta de entrenamiento, al principio la verdad es que iva con un poquito de miedo, pero luego parece que el solete en la cara me a recargado las pilas y me a animado, incluso me he atrevido a perseguir un ratito a uno del equipo Euskaltel...jeje... tengo que decir que era bajando hee!... por que cuando la cosa se a puesto hacia arriba... me a dejado mas tirado que una colilla...jeje.... ya sabeissss... esas cosas que se nos ocurren de vez en cuandooo...jeje

Los datos del Rox :

Km..................: 66.71 Tiempo..........: 02,47.56 V. media........: 23,84 Pul. media......: 138

Pul. max.........: 163 Pen. media......: 3% Pen. max.........: 14% Alt. max..........: 493

Alt. acum.........: 610 Cal....................: 1697 Temp. min......: 6,8º Temp. max.....: 15,6º

Buenoooo... los datos son muy discretitos... pero si me hubiera quedado en casita..... menos serian..Nos despedimos de la bici hasta el domingo, que mañana toca kurrar , esperemos que por lo menos pueda con mis sesiones de spinning... si mi espalda me lo permiteeee...claroooo...

Sed buenossssss....