"Muchas personas dicen que no creen en la magia y pasan sus vidas pidiendo deseos".... si tu todavía crees que hay algo de magia en estos días.... pide esos deseos.... por que la esperanza de que ocurra esa magia y y se cumplan, es algo que nos ayuda a vivir y sobre todo a tener ilusión de encontrar la felicidad...
Te deseo esperanza y ilusión... y que se cumplan tus mejores deseos....
Pues esooo... que entre una cosa y otra, me esta costando arrancar cosa malaaa.... un día llueve, otro viento, otro frió y otros falta de motivación o perreriaaa vaya usted a saberrr... el caso es que he aprovechado estos días de asueto para darle un cambio de look a la mtb, la verdad es que tenia pensado cambiar de bici... después de mucho mirar... las que me gustaban se me disparaban de presupuesto y las que no puesss... tenían componentes mas bajos de los que tengo ahora (XT y LX)...asi que con un cambio por aquí y otro por allá... me quedo con la que tengo, eso si, voy mandar a pintar el cuadro, quitare la parte azul y la pintare de blanco, en negro y blanco creo que quedara bien chula....
Hoy aunque hacia un frió del carajuuu, he salido a dar una vueltita, mas que nada para ir ajustando cositas y ver que tal andamos de piernas..... y buenoooo... la bici biennnn... las piernas no tantooo... jejeje a ver si mañana me animo y engaño a "alguien" y nos hacemos la ruta del pantano, que es uno de los sitios que mas me animan....
Cada año mueren en el mundo millones de niños, hay países en el que son ignorados, son invisibles, países donde el valor de estas vidas es menos que nada..... se comercia con ellos, se les explota como mano de obra barata o se les deja morir de hambre.
No nos olvidemos, que el futuro sera por ellos.... y que sin ellos no hay futuro.... olvidarse de que están hay y que por mucho que cerremos los ojos... no se volverán invisibles...
Hagamos entre todos, que estos niños vuelvan a ser niños... hagamos entre todos que estos niños vuelvan a recuperar la sonrisa... por que un niño sin sonrisa no es un niño... hagamos entre todos que no sean invisibles y sobre todo... que no sean IGNORADOS...
Se acerca la navidad y todos nos hacemos buenos propósitos....y que mejor propósito que intentar o poner nuestro pequeño granito de arena para recuperar la sonrisa de estos niños....
Hay muchas formas, no los ignores y elige una.....
PD: Estas fotos son de la Campaña de UNICEF con ocasión de los juegos olímpicos de China. Fue realizada por la agencia Ogilvy & Mather de Shanghai. Las imágenes muestran niños que están ahí pero son invisibles para el observador. La actitud de los niños es de abandono, mandando así un mensaje que genera recordación por su crudeza. El texto dice: “No me ignores” y "China tiene más de 1.5 millones de niños desfavorecidos".
Siempre es agradable que se acuerden de ti... sobre todo en un día como el de hoy.... mil gracias por las llamaditas, mensajes, emails y massss.....cositas que me habéis mandado.
Entre ellas este video, que me a llegado muy dentro... gracias a ti...
( para levantar el animo,poner el volumen bien alto)
Y a todos....MIL GRACIAS!! UN FUERTE ABRAZO!!
Ya hace un mes que empezó el otoño... pero hasta esta semana no se a dejado notar, entre los días de viento sur y ese pequeño veranito que tenemos por aquí a principios de octubre, todavía nos resistiamos a abandonar las mangas cortas.... peroooo.... se nos fue... y el frió ya lo tenemos aquí...
Hoy que a sido mi primera salida de bici de este mes, ya hace unas semanas que me prometí vencer a la desgana... pero ese catarrillo me hizo retrasar los planes y mas por que se resistía a abandonarme.... después del catarro me vino una pequeña bronquitis, que me tenia un poquito desganado para hacer cualquier cosa, pero hoy que me he levantado un poquito mejor, no he podido resistirme..... y he cogido la bici.
La disculpa era probar las ruedas que le he comprado a Iker para su cumple y después de montarlas, se las he puesto a mi mtb con la intención de darme una vueltita por el bidegorri de la ría, haber si estaba todo bien ajustado... peroooo.... después de llegar a Zorroza he ido alargando alargandooo y empalmando bidegorris y he acabado cerca de Balmaseda...
Menos mal que iba preparado.... frió, viento y un poquito de chirimiri (lluvia fina que decimos por aquí)... y buenooo.... no cabia esperar otra cosa... estoy bastante flojo en todo..... subiendo, bajando, llaneando y de pulsaciones ni contar..... haber si esta semana ya empezamos con las sesiones de spinnig.... que eso me da otro puntito y estrenamos la flaca, que creo que ya le tocaaaa...
Por cierto, no es que me guste mucho el frió... pero tengo que reconocer que el otoño es una de las estaciones mas bonitas, esos cambios de color en la naturaleza, te hacer sentir, que todo para renovarse necesita su periodo de reposo, te hacen sentir, que lo que se pierde ahora se recupera después y sobre todo te hace sentir que la vida siempre surge por mucho que la veamos complicada.....por hay dicen... renovarse o morir... yo lo lo tengo muy claro..... RENOVARSE....
Que no hay forma de cumplir nada de lo que me propongaaaa..... en la entrada anterior me había prometido esta semana en ponerme las pilas con la flaca..... tenia programadas las salidas.... las sesiones de spinning y estaba por fin convencido de que ya estaba bien de este ataque perezosoooo..... pero como todo lo de este año se quedo hay.... en las ganas.....
El domingo le hice una visitilla al sobrino, que estaba un poquito pachucho con un constipado.... la verdad es que es sorprendente la fortaleza de los críos, aun estando con fiebre no paro ni un segundo.... no hay forma humana de quitárselo de encimaaaa y de librarse de sus besos de vacaaaa.... mira que lo pensé.... haber si me va a pegar el mokillo el trasto esté.... pues miraaa... siiiiii, que me vine con el!!!.... así que para el martes ya tenia los primeros síntomas y el resto de la semana he estado hecho un cuadrooooo.....
Así que vamos a retrasar otro poquito el cambio de pilassss.... lo único que he podido hacer esta semana es una sesión de spinning y que tal que como estaba..... mejor me hubiera ido a casita y meterme en la camita.....
Pero buenoooo... que le vamos a hacer... peor estan otrasssss.... jejeje.... no os perdais este video!! bendito pais.... la verdad es que tenemos lo que nos merecemos......
No me digaisss... que no es para partirse de risaaaa!! jajaja estos de "el jueves" son la monda!! paaa darles un goyaaaaa!! no dejeis de daros una vuelta por su web..... jajaja
De: Adam Franklin D.
Proyectos de ley y Gerente de Exchange
Bank of Africa (BOA)
WEST AFRICA Burkina-Faso.
Tel. +226 78 25 78 34
Estoy en contacto con usted en lo que respecta a la transferencia de negocios de una gran suma de dinero de una cuenta fallecido. Aunque sé que una transacción de esta magnitud a nadie aprensivo y preocupado, pero me estoy asegurando que todo estará bien al final del día. Hemos decidido en contacto con usted debido a la urgencia de esta transacción.
PROPOSICIÓN;
Descubrimos una suma abandonada de $ 15 millones de dólares de los EE.UU. (Quince Millon de dólares de los EE.UU.) en una cuenta que pertenece a uno de nuestros clientes extranjeros que murieron junto con toda su familia. Desde su muerte, ninguno de sus próximos familiares de la víctima o las relaciones se ha presentado para sentar las reclamaciones de este dinero como el heredero. No se puede liberar el fondo de su cuenta a menos que alguien se aplica a la demanda como el próximo de los familiares de los fallecidos, como se indica en las directrices de nuestra banca. Tras este descubrimiento, que ahora buscan su permiso para tener que presentarse como un pariente próximo al difunto como todas las documentaciones serán cuidadosamente elaboradas por nosotros para los fondos de US $ 15 millones de dólares EE.UU. (Quince Millon de dólares de los EE.UU.) que se publicará en el a favor como el próximo de los beneficiarios de los familiares. Quizá le interese tener en cuenta que hemos obtenido de la legalización de un orden de madamus para localizar cualquiera de los beneficiarios fallecidos. Favor de acusar recibo de este mensaje de aceptación de nuestro esfuerzo empresarial mutua mediante el suministro de mí con el texto siguiente:
Nombre ........................................
Su país ...............................
Ocupación ...................................
Edad .............................................
Su estado civil .....................
Su N fax personal .......................
Su N Móvil Personal .................
Su sexo masculino ... ........................................
Estos requisitos nos permitirá presentar una carta de reclamación a los servicios competentes de las autorizaciones necesarias a su favor antes de la transferencia se puede hacer. Llevaremos a cabo la compensación con el 40% en la conclusión final de este proyecto, mientras que el resto será para nosotros. Su parte se queda con usted mientras que el resto será para nosotros para fines de inversión en su país. Si esta propuesta es aceptable por usted, no abusar de la confianza que han depositado en ti, espero tu correo urgente.
Un cordial saludo,
Sr. Adam Franklin.
Como podéis daros cuenta es un "TIMO" de los que ultimamente circulan por la red, si os llegara algo parecido " NO CONTESTEIS", ya que por lo que he podido saber, si mandais vuestros datos os contestaran pidiendo dinero por adelantado para cobrar esa supuesta herencia y esta bien claro que no vereis ni un céntimo de los 15 millones de dolares prometidossss.... jejeje
Desde mayo apenas he tocado la flaca.... después de tener que dejar lo de la Quebranta para mejor ocasión y pensando en la preparación con mtb para el camino de Santiago, la verdad es que no tenido muchas oportunidades de disfrutarla, una salida cortita hace un par de semanas con mi compi Humberto y otra a la marcha de Berango donde había que apuntarse en pareja padre-hijo y que fui con Iker....que por ciertooo.... este es el ultimo año que nos apuntamosss.... no veáis el peligro que tienen los críos!! Buenooo.. el caso es que apartir de esta semana después de darle muchas vueltasss.... ya que la vuelta al curro este año.... me esta costando horroressss..... por fin he vencido al "oso" y no habrá mas remedio que ponerse las pilas.... volveremos a la carretera y a las sesiones de spinning....
No os perdáis este vídeo..... que estoy pensando hacer algo parecidoooo.... jejeje (buenoooo...me conformo con no caerme en cuanto me quiten los ruedinesss)....
Hoy he encontrado un articulo que me gustaría compartirlo con todos vosotr@s, muchas veces nos quedamos atascados en una vida que no es realmente la que deseamos, pero hay nos quedamos... sin darnos cuenta que las oportunidades para ser un poquito mas felices están hay, solo hay que saber buscar nuestro momento......
En la mitología griega, “kairós” es “el momento oportuno”. El instante preciso para hacer algo, la oportunidad que se presenta cuando tenemos los sentidos dispuestos a reconocerla. Como un rayo de sol en un día nublado, iluminando una ciudad mojada por la lluvia. Si caminamos mirando al suelo y con un paraguas, no apreciaremos su belleza.
El momento oportuno pasa de largo si vivimos esclavizad@s por las obligaciones, nuestra estrechez de miras o el apego a rutinas que nos limitan. Sus consecuencias: estrés, ansiedad, insatisfacción… Pero si nos damos la oportunidad de parar, todo puede cambiar.
No hace falta meditar o ir a una isla paradisiaca....
Se trata de quitar el pie del acelerador, para preguntarnos: ¿estoy yendo por el camino que quiero? ¿Lo estoy disfrutando? La vida está llena de oportunidades si dejamos de funcionar en modo “piloto automático”. Así aprendemos a escuchar esa voz interior que nos anuncia el momento para hacer algo que nos abrirá puertas inesperadas: decir la palabra justa, confiar en una persona o despedirnos de un trabajo que nos aliena.
El día tiene muchas horas que, bien aprovechadas, parecerán multiplicarse al estar cargadas de satisfacción y bienestar.
• Planifica. Es inevitable tener obligaciones que cumplir, así que organiza tu agenda para tener claras las prioridades y poner horario a las tareas que no puedes eludir. Una vez cumplidas,date permiso para gozar del resto de tu tiempo sin que el reloj o los asuntos pendientes te coman y sin sentirte culpable por no rendir las 24 horas como una máquina.
• Déjate llevar. Vive tus horas de ocio sin horarios, sin planificar al milímetro. Deja que surja el impulso de ir a un lugar inesperado, las ganas de comer algo que normalmente no te apetece o el placer de no hacer absolutamente nada. Y apaga el móvil. Verás que no se acaba el mundo ni eres imprescindible.
• Escúchate. Descubre tu reloj biológico, lo que le sienta bien a tu cuerpo y a tu mente. ¿Sabes en qué momento del día tienes más vitalidad? ¿Qué comidas te hacen sentir pesad@? ¿Con qué estado de ánimo se relaciona el hecho de que rindas más o te encuentres un poco depre? Párate a escucharte y lo sabrás.
• Paso a paso. No hay necesidad de parecer una equilibrista todo el tiempo. Si te concentras en una cosa, procurando aportarle toda tu energía y no tener la cabeza en otro sitio hasta que la termines. Descubrirás que rindes más y con menos estrés.
• Tiempo para el placer. Dedica un tiempo a la semana a hacer algo que te guste. Siempre tenemos más tiempo del que creemos, y podemos “rascar” al menos media hora. Por breve que sea, quedará en la memoria como un rato tan agradable que parecerá más grande y placentero que las horas pasadas en un atasco, el supermercado o una reunión interminable.
No cuesta nada probar.....
Este es un pequeño resumen de nuestras vacaciones, no han sido tan aventureras como otros años, pero si enriquecedoras para los sentidos, conocer nuevas personas y recobrar antiguas amistades, compartir vivencias, buenos momentos de charla, disfrutar de la paz de esas tierras y especialmente de las rutas por sus paramos compartidas con Iker.... te hacen volver con la mente mas abierta y con el cuerpo y el alma mucho mas descansada y con todas las ganas del mundo de afrontar nuevos retos..... se le puede pedir algo mas a unas vacaciones???..... yo creo que no....
Estas son las imagenes que quiero compartir con vosotros, no están todas las que son.... pero si las mas representativas....
Iker y Adrian...
El pueblo....
Palencia.... visita obligada es su catedral, impresionante por fuera, no dejéis de recorrer su interior os sorprenderá.... si vais en verano mejor por la tarde, vereis una de las cosas mas curiosas que he visto nunca, miles de cigüeñas de toda la provincia se acercan a pasar la noche, sus vuelos rasantes buscando un lugar donde posarse en la catedral no te dejaran indiferente....
La luna a vista de telescopio.... hace un par de años que se lo regale a Iker en su cumple y hasta este verano no hemos disfrutado realmente de el, gracias a la poca contaminación lumínica de estas tierras las noches han sido toda una experiencia....
También tuvimos momentos para darnos algún que otro "caprichito"......
Unas de las cosas que mas me gusta de este pueblo son sus rutas de mtb..... salir cada mañana a descubrir nuevos caminos......donde tienes todo lo que te pueda apetecer, llanos para hacer km sin fin, montañas con sendas y paisajes inigualables, bosques, riachuelos, pequeñas cascadas donde refrescarte y lo mejor... compartidas con Iker....
Unos vídeos de la ruta que mas me gusta.... Celadilla del Rio-Mantinos.......
He intentado acortarlos un poquito peroooo.... hay tantos sitios bonitos de esta ruta que mostrar que es imposible.... eso siiii..... están hechos con el móvil y la calidad no es muy buena.....
Camino de Santiago...... lo he dejado para lo ultimo... por que no hay mucho que mostrar..... este año esta visto que por mucho que uno se prepare y empeñe en cumplir lo que planea.... cualquier cosita te la puede llevar al traste.....
Ya desde la primera hora las cosas empezaron a torcerse.... no había llovido ni una sola gota en todo el verano y amaneció lloviendo..... retrasamos la salida una hora y media.... salimos desde Celadilla a Carrión de los Condes, son 44km y tuvimos suerte de tener viento de espalda así que para las 11h estábamos en Carrión, aunque habíamos decidido que esta seria nuestra primera etapa, ya que la idea era que Iker se fuera acostumbrando al peso de las alforjas seguimos adelante.... estábamos ya en el camino y esto creo que nos animo mas de la cuenta.... por que esto ya no es el norte de Palencia, esto es ya tierra de campos y en plena semana de la ola de calor, a la una del mediodía mi ROX marcaba ya 42º........ buffffff!! y ni una sobrita donde resguardarse..... decidimos llegar a Sahagun y salir de este infierno.... en el km 82 después de pasar el hito que separa la provincia de Palencia de León, hay una recta de unos pocos km donde se divisa ya Sahagun.... animados por lo poquito que nos faltaba aceleramos el paso.....
Iker iba delante a unos metros, una rama cubría parte del camino y trato de esquivarla... la rueda trasera pego contra una piedra, llantazo y pincho la rueda..... se fue al suelo.... la verdad es que me asuste.... la caída había sido muy fuerte..... una vez que le pude levantar me di cuenta que no dejaba de sangrar del codo..... tenia abierta una brecha bastante profunda y muy sucia.... una vez parada la hemorragia le lleve a unos 50 metros donde había la única sombra ..... me empecé a preocupar.... estubo casi 15 minutos en estado de shok..... después de tumbarle y refrescarle un poquito se empezó a recuperar.....una vez que se puso ya en pie, decidimos arreglar el pinchazo y la llanta, ya que se había rajado y con mucho cuidado fuimos a urgencias de Sahagun.... seis puntos de sutura en el codo y golpes por todo el cuerpo..... no podia doblar el brazo en unos dias, tenia que tomar antibióticos y hacer curas todo los días.... hay decidí que se había terminado el camino......
La idea era disfrutar de esa experiencia y en esa situación no seria posible.... es admirable.... tenia tanta ilusión por hacer el camino.... que cuando le estaban suturando me decía que el no abandonaba.... que seguiríamos.... que ya iría como fuese.... que quería llegar a Santiago.... admirable..... lo siento Iker.... pero creo que tome la mejor decisión..... por ti y por mi... el propósito era que viviésemos esa experiencia y un recuerdo agradable.... pero no te preocupes... ya sabes que lo tenemos pendiente....
Y eso es todo o casi todo....faltan mas cosas.....la visita a la villa Romana "la olmeda", Saldaña, Guardo( otro año que me quedo sin ver el "curavacas"), el finde en Carrión con las "Susanas" que nos vinieron a hacer una visitilla.....los días de "shopin" y paseos con Aihnoa... vamosss que no nos hemos aburrido ni un poquito.... hubo ratitos para disfrutar, reír, casi llorar y cientos de cositas mas..... se podría pedir mas..... pero no mejor.... no a estado nadaaaa mal.......
Tan facilita como la quieras hacer o tan complicada como te la quieran padecer.... mira que uno se empeña en pasar por la vida sin complicarse en muchas historias..... peroooo.... no siempre se consigue.... unas veces por tus propios errores y otras veces por verte envuelto en las fantasias y odios de otras "personitas"... en finnnnnn..... en esta vida todo llega y todo termina.... tendremos paciencia.....
La siestaaaa.... que gran inventooooo...
Una de las cosas que si me facilitan la vida, son los buenos momentos que paso con esas otras personitas a las que quiero y me hacen feliz..... a sido todo un acierto volver a este pueblecito de Palencia.....
El pueblo
Estoy deseando que acabe la semana laboral para salir pitando y esos km que me separan se me hacen cortos por el deseo de compartir con esos dos pequeñajos (uno no tantooo jeje) esos ratitos de juegos, rutas, risas y sinfín de peripecias que paso con ellos.....
El sobri-trastooo...
Rutas con Iker.
Carreteras sin fin....
Buenoooo..... y en esto estamos..... sumando km de mtb por carreteras, caminos y paramos interminables.... y disfrutando todo lo que se puede y lo que te permiten.... se puede pedir mas??..... yo creo que no.
