Soy un rico herederooo!!

Me acaba de llegar este email :

Bank of Africa (BOA)

De: Adam Franklin D.
Proyectos de ley y Gerente de Exchange
Bank of Africa (BOA)
WEST AFRICA Burkina-Faso.
Tel. +226 78 25 78 34

Estoy en contacto con usted en lo que respecta a la transferencia de negocios de una gran suma de dinero de una cuenta fallecido. Aunque sé que una transacción de esta magnitud a nadie aprensivo y preocupado, pero me estoy asegurando que todo estará bien al final del día. Hemos decidido en contacto con usted debido a la urgencia de esta transacción.

PROPOSICIÓN;

Descubrimos una suma abandonada de $ 15 millones de dólares de los EE.UU. (Quince Millon de dólares de los EE.UU.) en una cuenta que pertenece a uno de nuestros clientes extranjeros que murieron junto con toda su familia. Desde su muerte, ninguno de sus próximos familiares de la víctima o las relaciones se ha presentado para sentar las reclamaciones de este dinero como el heredero. No se puede liberar el fondo de su cuenta a menos que alguien se aplica a la demanda como el próximo de los familiares de los fallecidos, como se indica en las directrices de nuestra banca. Tras este descubrimiento, que ahora buscan su permiso para tener que presentarse como un pariente próximo al difunto como todas las documentaciones serán cuidadosamente elaboradas por nosotros para los fondos de US $ 15 millones de dólares EE.UU. (Quince Millon de dólares de los EE.UU.) que se publicará en el a favor como el próximo de los beneficiarios de los familiares. Quizá le interese tener en cuenta que hemos obtenido de la legalización de un orden de madamus para localizar cualquiera de los beneficiarios fallecidos. Favor de acusar recibo de este mensaje de aceptación de nuestro esfuerzo empresarial mutua mediante el suministro de mí con el texto siguiente:

Nombre ........................................
Su país ...............................
Ocupación ...................................
Edad .............................................
Su estado civil .....................
Su N fax personal .......................
Su N Móvil Personal .................
Su sexo masculino ... ........................................

Estos requisitos nos permitirá presentar una carta de reclamación a los servicios competentes de las autorizaciones necesarias a su favor antes de la transferencia se puede hacer. Llevaremos a cabo la compensación con el 40% en la conclusión final de este proyecto, mientras que el resto será para nosotros. Su parte se queda con usted mientras que el resto será para nosotros para fines de inversión en su país. Si esta propuesta es aceptable por usted, no abusar de la confianza que han depositado en ti, espero tu correo urgente.

Un cordial saludo,

Sr. Adam Franklin.

Como podéis daros cuenta es un "TIMO" de los que ultimamente circulan por la red, si os llegara algo parecido " NO CONTESTEIS", ya que por lo que he podido saber, si mandais vuestros datos os contestaran pidiendo dinero por adelantado para cobrar esa supuesta herencia y  esta bien claro que no vereis ni un céntimo de los 15 millones de dolares prometidossss.... jejeje

Un saludo de vuestro "rico heredero".... jejeje

Reencuentro con la flaca...

Desde mayo apenas he tocado la flaca.... después de tener que dejar lo de la Quebranta para mejor ocasión y pensando en la preparación con mtb para el camino de Santiago, la verdad es que no tenido muchas oportunidades de disfrutarla, una salida cortita hace un par de semanas con mi compi Humberto y otra a la marcha de Berango donde había que apuntarse en pareja padre-hijo y que fui con Iker....que por ciertooo.... este es el ultimo año que nos apuntamosss.... no veáis el peligro que tienen los críos!! Buenooo.. el caso es que apartir de esta semana después de darle muchas vueltasss....  ya que la vuelta al curro este año.... me esta costando horroressss..... por fin he vencido al "oso" y no habrá mas remedio que ponerse las pilas.... volveremos a la carretera y a las sesiones de spinning....

No os perdáis este vídeo..... que estoy pensando hacer algo parecidoooo.... jejeje (buenoooo...me conformo con no caerme en cuanto me quiten los ruedinesss)....

Tened cuidado hay fuera.....

Busca tu momento....

Hoy he encontrado un articulo que me gustaría compartirlo con todos vosotr@s, muchas veces nos quedamos atascados en una vida que no es realmente la que deseamos, pero hay nos quedamos... sin darnos cuenta que las oportunidades para ser un poquito mas felices están hay, solo hay que saber buscar nuestro momento......

En la mitología griega, “kairós” es “el momento oportuno”. El instante preciso para hacer algo, la oportunidad que se presenta cuando tenemos los sentidos dispuestos a reconocerla. Como un rayo de sol en un día nublado, iluminando una ciudad mojada por la lluvia. Si caminamos mirando al suelo y con un paraguas, no apreciaremos su belleza.

El momento oportuno pasa de largo si vivimos esclavizad@s por las obligaciones, nuestra estrechez de miras o el apego a rutinas que nos limitan. Sus consecuencias: estrés, ansiedad, insatisfacción… Pero si nos damos la oportunidad de parar, todo puede cambiar.

 No hace falta meditar o ir a una isla paradisiaca....

Se trata de quitar el pie del acelerador, para preguntarnos: ¿estoy yendo por el camino que quiero? ¿Lo estoy disfrutando? La vida está llena de oportunidades si dejamos de funcionar en modo “piloto automático”. Así aprendemos a escuchar esa voz interior que nos anuncia el momento para hacer algo que nos abrirá puertas inesperadas: decir la palabra justa, confiar en una persona o despedirnos de un trabajo que nos aliena.
El día tiene muchas horas que, bien aprovechadas, parecerán multiplicarse al estar cargadas de satisfacción y bienestar.

• Planifica. Es inevitable tener obligaciones que cumplir, así que organiza tu agenda para tener claras las prioridades y poner horario a las tareas que no puedes eludir. Una vez cumplidas,date permiso para gozar del resto de tu tiempo sin que el reloj o los asuntos pendientes te coman y sin sentirte culpable por no rendir las 24 horas como una máquina.

• Déjate llevar. Vive tus horas de ocio sin horarios, sin planificar al milímetro. Deja que surja el impulso de ir a un lugar inesperado, las ganas de comer algo que normalmente no te apetece o el placer de no hacer absolutamente nada. Y apaga el móvil. Verás que no se acaba el mundo ni eres imprescindible.

• Escúchate. Descubre tu reloj biológico, lo que le sienta bien a tu cuerpo y a tu mente. ¿Sabes en qué momento del día tienes más vitalidad? ¿Qué comidas te hacen sentir pesad@? ¿Con qué estado de ánimo se relaciona el hecho de que rindas más o te encuentres un poco depre? Párate a escucharte y lo sabrás.

• Paso a paso. No hay necesidad de parecer una equilibrista todo el tiempo. Si te concentras en una cosa, procurando aportarle toda tu energía y no tener la cabeza en otro sitio hasta que la termines. Descubrirás que rindes más y con menos estrés.

• Tiempo para el placer. Dedica un tiempo a la semana a hacer algo que te guste. Siempre tenemos más tiempo del que creemos, y podemos “rascar” al menos media hora. Por breve que sea, quedará en la memoria como un rato tan agradable que parecerá más grande y placentero que las horas pasadas en un atasco, el supermercado o una reunión interminable.
No cuesta nada probar.....

Tened cuidado hay fuera....

Vacaciones en imagenes....

Pasen y vean.......

Este es un pequeño resumen de nuestras vacaciones, no han sido tan aventureras como otros años, pero si enriquecedoras para los sentidos, conocer nuevas personas y recobrar antiguas amistades, compartir vivencias, buenos momentos de charla, disfrutar de la paz de esas tierras y especialmente de las rutas por sus paramos compartidas con Iker.... te hacen volver con la mente mas abierta y con el cuerpo y el alma mucho mas descansada y con todas las ganas del mundo de afrontar nuevos retos..... se le puede pedir algo mas a unas vacaciones???..... yo creo que no....

Estas son las imagenes que quiero compartir con vosotros, no están todas las que son.... pero si las mas representativas....

Iker y Adrian...

El pueblo....

Palencia.... visita obligada es su catedral, impresionante por fuera, no dejéis de recorrer su interior os sorprenderá.... si vais en verano mejor por la tarde, vereis una de las cosas mas curiosas que he visto nunca, miles de cigüeñas de toda la provincia se acercan a pasar la noche, sus vuelos rasantes buscando un lugar donde posarse en la catedral no te dejaran indiferente....

                                                                                                                                                        

La luna a vista de telescopio.... hace un par de años que se lo regale a Iker en su cumple y hasta este verano no hemos disfrutado realmente de el, gracias a la poca contaminación lumínica de estas tierras las noches han sido toda una experiencia....

También tuvimos momentos para darnos algún que otro "caprichito"......

Unas de las cosas que mas me gusta de este pueblo son sus rutas de mtb..... salir cada mañana a descubrir nuevos caminos......donde tienes todo lo que te pueda apetecer, llanos para hacer km sin fin, montañas con sendas y paisajes inigualables, bosques, riachuelos, pequeñas cascadas donde refrescarte y lo mejor... compartidas con Iker....

Unos vídeos de la ruta que mas me gusta.... Celadilla del Rio-Mantinos.......






He intentado acortarlos un poquito peroooo.... hay tantos sitios bonitos de esta ruta que mostrar que es imposible.... eso siiii..... están hechos con el móvil y la calidad no es muy buena.....

Camino de Santiago...... lo he dejado para lo ultimo... por que no hay mucho que mostrar..... este año esta visto que por mucho que uno se prepare y empeñe en cumplir lo que planea.... cualquier cosita te la puede llevar al traste.....

Ya desde la primera hora las cosas empezaron a torcerse.... no había llovido ni una sola gota en todo el verano y amaneció lloviendo..... retrasamos la salida una hora y media.... salimos desde Celadilla a Carrión de los Condes, son 44km y tuvimos suerte de tener viento de espalda así que para las 11h estábamos en Carrión, aunque habíamos decidido que esta seria nuestra primera etapa, ya que la idea era que Iker se fuera acostumbrando al peso de las alforjas seguimos adelante.... estábamos ya en el camino y esto creo que nos animo mas de la cuenta.... por que esto ya no es el norte de Palencia, esto es ya tierra de campos y en plena semana de la ola de calor, a la una del mediodía mi ROX marcaba ya 42º........ buffffff!! y ni una sobrita donde resguardarse..... decidimos llegar a Sahagun y salir de este infierno.... en el km 82 después de pasar el hito que separa la provincia de Palencia de León, hay una recta de unos pocos km donde se divisa ya Sahagun.... animados por lo poquito que nos faltaba aceleramos el paso.....

Iker iba delante a unos metros, una rama cubría parte del camino y trato de esquivarla... la rueda trasera pego contra una piedra, llantazo y pincho la rueda..... se fue al suelo.... la verdad es que me asuste.... la caída había sido muy fuerte..... una vez que le pude levantar me di cuenta que no dejaba de sangrar del codo..... tenia abierta una brecha bastante profunda y muy sucia.... una vez parada la hemorragia le lleve a unos 50 metros donde había la única sombra ..... me empecé a preocupar.... estubo casi 15 minutos en estado de shok..... después de tumbarle y refrescarle un poquito se empezó a recuperar.....una vez que se puso ya en pie, decidimos arreglar el pinchazo y la llanta, ya que se había rajado y con mucho cuidado fuimos a urgencias de Sahagun.... seis puntos de sutura en el codo y golpes por todo el cuerpo..... no podia doblar el brazo en unos dias, tenia que tomar antibióticos y hacer curas todo los días.... hay decidí que se había terminado el camino......

 La idea era disfrutar de esa experiencia  y en esa situación no seria posible.... es admirable.... tenia tanta ilusión por hacer el camino.... que cuando le estaban suturando me decía que el no abandonaba.... que seguiríamos.... que ya iría como fuese.... que quería llegar a Santiago.... admirable..... lo siento Iker.... pero creo que tome la mejor decisión..... por ti y por mi... el propósito era que viviésemos esa experiencia y un recuerdo agradable.... pero no te preocupes... ya sabes que lo tenemos pendiente....

Y eso es todo o casi todo....faltan mas cosas.....la visita a la villa Romana "la olmeda", Saldaña, Guardo( otro año que me quedo sin ver el "curavacas"), el finde en Carrión con las "Susanas" que nos vinieron a hacer una visitilla.....los días de "shopin" y paseos con Aihnoa... vamosss que no nos hemos aburrido ni un poquito.... hubo ratitos para disfrutar, reír, casi llorar y cientos de cositas mas..... se podría pedir mas..... pero no mejor.... no a estado nadaaaa mal.......

Tened cuidado hay fuera.....

La vida es......

Tan facilita como la quieras hacer o tan complicada como te la quieran padecer.... mira que uno se empeña en pasar por la vida sin complicarse en muchas historias..... peroooo.... no siempre se consigue.... unas veces por tus propios errores y otras veces por verte envuelto en las fantasias y odios de otras "personitas"... en finnnnnn..... en esta vida todo llega y todo termina.... tendremos paciencia.....

La siestaaaa.... que gran inventooooo...

Una de las cosas que si me facilitan la vida, son los buenos momentos que paso con esas otras personitas a las que quiero y me hacen feliz..... a sido todo un acierto volver a este pueblecito de Palencia.....

El pueblo

Estoy deseando que acabe la semana laboral para salir pitando y esos km que me separan se me hacen cortos por el deseo de compartir con esos dos pequeñajos (uno no tantooo jeje) esos ratitos de juegos, rutas, risas y sinfín de peripecias que paso con ellos.....

El sobri-trastooo...

Rutas con Iker.

Carreteras sin fin....

Buenoooo..... y en esto estamos..... sumando km de mtb por carreteras, caminos y paramos interminables.... y disfrutando todo lo que se puede y lo que te permiten.... se puede pedir mas??..... yo creo que no.

                                                                                                                                                              

Tened cuidado hay fuera.......

Vamos sumandoooo....

Atardecer en la ria

Pues esoooo.... seguimos con las salidas con Iker, poco a poco vamos aumentado los km y la verdad que me sorprende día a día como va evolucionando, la ilusión que le pone y la capacidad para recuperarse entre salidas.... no hay nada mejor que poder dedicar tu tiempo libre a estar con el.....

Iker

Cada día vamos descubriendo nuevas rutas con la mtb..... estos últimos años me he dedicado mas a la de carretera y estoy gratamente sorprendido que ahora se pueda ir a tantos sitios con la bici, se han abierto nuevos bidegorris y acondicionado caminos para poder disfrutar de ella, por sitios realmente bonitos y que hasta hace unos poquitos años llegar a ellos era toda una autentica aventura de cuatro locos, si es verdad que queda toda vía mucho por hacer, pero también es verdad que poco a poco las administraciones se van dando cuenta que la bici... también tiene su lugar y es muy importante para muchos de nosotros....

Bidegorri Aranguren-Zalla

Como ahora lo que se trata es de acumular km, tenemos dos rutas fijas, una que es la mas cercana y fácil de acceder desde casa que es todo el entramado de bidegorris que bordean la ría y es la que utilizamos después de que yo salga de trabajar y otra que es la de Arbullo a Valmaseda y que ya os he hablado de ella en otras entradas....

Eso si, siempre dejamos un día para redescubrir nuevos sitios, digo "re" por que la salida de hoy a sido toda una grata sorpresa, hace un montón de años que no iba hasta el regato y mi recuerdo es que la alternativa a la carretera que unía Retuerto con el regato, era un camino de cabras y ahora es un bidegorri bien acondicionado, el paseo por el margen del rió castaños hasta el pantano es muy recomendable para los días que aprieta el calorcillo, bordeado por todo tipo de arboles y vegetación que lo hacen muy agradable y con bonitas vistas.

Pantano del rio castaños

Nosotros lo hemos hecho desde Bilbao, la primera parte por el bidegorri que llega hasta Zorroza, luego hasta Retuerto por carretera, que por cierto... tengo que enterarme si hay alguna forma de evitarla por que ese tramo es bastante peligrosillo por el túnel de Cruces, una vez que llegamos a Retuerto bidegorri hasta El Regato y si te sabe a poco... lo puedes complicar un poquito subiendo hasta peñas negras que esta por encima de la arboleda..... que esa era nuestra intención.... pero por el camino que yo recordaba.... esta cortado por las obras de la supersur.... ???.... habrá otra alternativa???.... lo tendré que mirar....

Vaya dossss....

Buenoooo.... y eso va ser todo de momento.... Iker se va este jueves con su amatxu al pueblecito este de Palencia, ya que al final hemos decidido compartir la casa los dos meses de sus vacaciones y asi tenemos la oportunidad de poder seguir entrenando los días que yo libre y no tener que estar tanto tiempo ninguno de los dos sin verle.....

Tened cuidado hay fuera.....

PD:.... Os gustan los malloit del caja Rural?.... teneis un enlace en mi blog a la tieda online de su web, buena calidad y un precio insuperable.... Esa marea verdeeeeee!!!

Dos en una....

Esta semana por fin nos a salido el sol, así que hemos aprovechado los dos días que he librado para sumar otros poquitos km en la mtb con Iker......

El lunes salimos desde Arbullo hasta Valmaseda bordeando el cadagua, parte por bidegorri, caminos vecinales y un poquito de carretera, colacao pincho y vuelta, también alguna paradita por la zona de Zalla, donde hay pequeño tramo de bosque muy bien acondicionado para la bici y bonitas vistas.

Salieron unos 50km a un rítmito bastante majo.....

El martes nos fuimos a Vitoria, aprovechando el día tan bueno que salio nos hicimos la vuelta al pantano del Zadorra, una de las clásicas de todos los años y también una de las mas bonitas, especialmente en esta época, donde se pueden ver todo tipo de aves acuáticas que anidan por sus orillas.....

Por cierto... grata sorpresa, por fin han acondicionado el tramo cercano a la presa, puestos a pensar... yo quizá lo hubiera hecho de otra formaaaa..... menudo recto han hecho monte abajoooo....juuuu!! que bajaditaaaa!! jejeje..... buenooo, por lo menos ya se puede evitar esos km de carretera.....

Unas fotitosss....

Es una pena no haber llevado la otra cámara.... habrá que conformarse con las del móvil y con el recuerdo.... este es otro de mis sitios especiales.... volveremos con mas tiempo.....

Buenooooo... y eso es todo por esta semana, otros casi 100km sumados....

Tened cuidado hay fueraaaa.......